Time for sports!

Welcome to the SPORTLAB Milano blog, featuring practical tips for improving performance and optimizing muscle recovery. Here you'll find articles on sports skincare, post-workout routines, and testimonials from athletes who have chosen to take care of their bodies with products designed for those who never stop.

Whether you're a runner, a cyclist, or an athlete in any discipline, you'll find useful content to support your journey, from race preparation to active recovery.

Sport Blog

Padel e sportcare: la routine per prepararsi, proteggersi e recuperare

Quante volte è capitato di entrare in campo e pensare, dopo i primi game: "Oggi proprio non va"? Magari arrivi di corsa dopo ore passate alla scrivania, il riscaldamento si...

Any Surface Available: la filosofia di corsa di Francesco Puppi

Dai 100 metri alle 100 miglia. Dalla pista ai cross, dalla strada ai vertical, fino alle grandi gare di trail. Se c’è una cosa che Francesco Puppi ha sempre cercato...

Road to New York: Yeman Crippa verso la maratona più iconica del mondo

Yeman Crippa si prepara alla Maratona di New York del 1° novembre, dopo il suo personal best di 2h05’18” a Parigi. Scopri la sua routine SPORTCARE insieme a SPORTLAB Milano: attivazione...

Hungry Franky: quando una passione diventa un progetto condiviso

Da atleta a coach, fino alla creazione dell’Hungry Hybrid Team: Franca Molluzzo, in arte Hungry Franky, racconta un percorso fatto di sport, obiettivi e condivisione. Tra hybrid training, forza, resistenza...

Perché le gambe sembrano “legnose”? Preparare i muscoli prima di correre

Scopri come riscaldamento, mobilità e una corretta routine pre-corsa possono aiutarti a iniziare il running al meglio.

Un problema per molte runner: lo sfregamento nella “zona reggiseno”

Per molte donne che corrono, lo sfregamento nella zona del reggiseno sportivo è un fastidio tanto comune quanto sottovalutato.

La corsa come spazio di condivisione: intervista a Lorenzo Lotti

Running as a space for sharing: an interview with Lorenzo Lotti

We had a chat with him to learn how Sempre di Corsa came to be, what it means today to train hundreds of people, and why, when it comes to...

Coi Travel Kit la routine sportiva ti segue ovunque, anche in vacanza

With Travel Kits, your sports routine follows you everywhere, even on vacation

Training away from home doesn't mean giving up your habits; discover SPORTLAB Milano's Travel Kits.

Gel grippante mani per palestra: più presa, più sicurezza, più performance

Gripping gel for hands for the gym: more grip, more safety, more performance

Discover how to improve your grip during training with GRIPPER, the new hand grip gel from SPORTLAB Milano.

Correre con il caldo in città: 6 consigli per allenarsi in sicurezza anche d'estate

Running in the heat in the city: 6 tips for safe summer training

Running in the Heat: How to Deal with Sun and Chafing During Summer Runs.

Dislivello Più: la community che porta la scienza nel trail running

Positive Elevation Gain: the community that brings science to trail running

Dislivello Più was not born from an editorial plan, a meticulously crafted social media strategy, or the idea of "creating content about trail running." It was born from a phone...

Oltre il traguardo, verso sé stessi: intervista a Clara Donghi

Beyond the Finish Line, Towards Oneself: An Interview with Clara Donghi

There are people for whom sport is not born from a competition, a goal, or a time to beat. It is born much earlier, from a need that is difficult...