Parola allo sport!

Benvenuti nel blog di SPORTLAB Milano, consigli pratici per migliorare le performance e ottimizzare il recupero muscolare. Qui trovi articoli su skincare sportiva, routine post-allenamento e testimonianze di atleti che hanno scelto di prendersi cura del proprio corpo con prodotti pensati per chi non si ferma mai.

Che tu sia un runner, un ciclista o un atleta di qualsiasi disciplina, troverai contenuti utili per supportare il tuo percorso, dalla preparazione alla gara fino al recupero attivo.

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RUN FAST: da progetto personale a community trail d’élite

Correre può essere tante cose: una pausa, una ricerca, un modo per ritrovare il proprio ritmo.

Bandelletta ileotibiale: cos’è, perché colpisce i runner e come prevenirla

La bandelletta ileotibiale è una delle problematiche più diffuse tra i runner, spesso sottovalutata all’inizio, ma capace di diventare estremamente fastidiosa.

La bici oltre la fatica: storie di strada, incontri e libertà - intervista a Ernesto García Domingo

Ernesto parla di bici con l’entusiasmo di un quattordicenne e la consapevolezza di chi ha pedalato in posti che tutti sogniamo almeno una volta.

🎁 Idee regalo di Natale per sportivi: perché la SPORT BOX è la scelta perfetta

Cerchi un regalo di Natale per uno sportivo? Le Sport Box SPORTLAB Milano sono il regalo perfetto, scopri perché.

Correre in montagna: come farlo al meglio tra salite e discese

Sono sempre di più i runner che scelgono la montagna per allenarsi in mezzo alla natura, lontano dal traffico e dai percorsi cittadini.

Il riscaldamento muscolare può non bastare: il ruolo della crema preparatoria nel ridurre il rischio di infortuni

Anche con la routine migliore, muscoli e tendini non sempre raggiungono in pochi minuti la temperatura ideale per esprimere forza, elasticità e coordinazione.

Shaila Gatta, energia e movimento: la sua routine sportiva

Ballerina, soubrette e volto noto della televisione italiana, Shaila Gatta è da sempre sinonimo di energia, determinazione e passione per il movimento.

Trail Running: la disciplina che conquista sempre più sportivi

Accanto all’equipaggiamento tecnico, c’è un elemento spesso sottovalutato ma fondamentale: la cura del corpo, prima, durante e dopo lo sforzo.

Rugby: la preparazione e il recupero che fanno la differenza

Il rugby è uno di quegli sport che non lasciano indifferenti. Non è solo forza, impatto e resistenza: è sacrificio, spirito di squadra e una continua sfida con i propri...

Virginia Troiani: i suoi "must have" SPORTLAB per dare sempre il massimo

Velocità, grinta e determinazione: sono queste le caratteristiche che descrivono Virginia Troiani, atleta della Nazionale Italiana di atletica leggera e protagonista della staffetta 4x400.

A tu per tu con Jill Cooper, la regina del fitness che ha insegnato all’Italia movimento e benessere

Americana di nascita, italiana d’adozione, pioniera del fitness e volto televisivo che ha ispirato generazioni a prendersi cura di sé attraverso lo sport.

Gli essenziali di Michele Evangelisti: i prodotti che lo accompagnano in ogni trail

Affrontare un trail non significa solo allenarsi duramente e curare ogni dettaglio della preparazione atletica.