Vacanze attive? Ecco i must-have da mettere in valigia se ami fare sport in viaggio L’estate è il momento ideale per ricaricare le energie… ma anche per continuare a muoversi, all’aria aperta o in palestra, magari scoprendo nuovi paesaggi.
Fotoinvecchiamento e fotoprotezione negli sportivi, ce ne parla la Dott.ssa Serena Missori In questo approfondimento la Dott.ssa Serena Missori ci guida alla scoperta del fotoinvecchiamento e delle strategie più efficaci di fotoprotezione.
Fare sport all'aperto è fantastico! Ecco i nostri consigli pratici per viverlo al meglio. Che tu sia un runner, un appassionato di trekking, un ciclista o semplicemente ami allenarti al parco, il sole, il caldo e la sudorazione intensa sono fattori da non sottovalutare.
Perché scegliere una protezione solare specifica per lo sport? Scopri ACTIVE SUN 50+ di SPORTLAB Non tutte le creme solari sono adatte all’attività sportiva: sudore, sfregamenti, acqua e lunghe esposizioni possono ridurre l’efficacia della protezione.
La vita in movimento di Alessia, mamma sportiva e voce delle donne che corrono Chinesiologa, mamma, Community Manager del Team Italy ASICS FrontRunner e ideatrice del progetto "Mamma, che corsa!", Alessia ha trasformato la sua passione per lo sport in uno stile di vita.
Tennis e cura del corpo: perché le creme SPORTLAB Milano fanno la differenza Che tu sia un giocatore amatoriale o agonista, preparare al meglio il corpo prima del match e recuperare in modo efficace dopo, può davvero fare la differenza.
Idratazione in palestra: perché bere è fondamentale per la tua performance Quando pensiamo alla preparazione per un buon allenamento, spesso ci concentriamo su aspetti come l’alimentazione, il riscaldamento o la scelta dell’abbigliamento giusto.
Dalia Muccioli si racconta: dalla maglia tricolore alle strade del mondo Se hai mai sognato di vivere in sella a una bici, Dalia Muccioli ti farà venir voglia di farlo davvero. Ex ciclista professionista, vincitrice del Campionato Italiano su strada, oggi...
Preparazione e recupero muscolare in palestra: guida completa per allenarti al meglio Allenarsi in palestra in modo efficace non significa solo sollevare pesi o fare cardio. Significa anche preparare il corpo prima dell'allenamento e favorire un recupero ottimale dopo.
WARMUP CREAM: Perché va utilizzata non solo in inverno ma anche con la bella stagione La preparazione ottimale al movimento richiede più di qualche grado in più sul termometro: richiede un’attivazione specifica, profonda e mirata.
Trekking e lunghe camminate sempre più popolari: prevenire fastidi per viverle al meglio Sempre più persone decidono di intraprendere esperienze come il Cammino di Santiago di Compostela, la Via Francigena o altri percorsi naturalistici di lunga durata.
L'importanza dell'utilizzo della crema solare quando si fa sport Praticare sport all'aria aperta offre numerosi benefici per la salute, ma espone anche la pelle ai raggi ultravioletti (UV), aumentando il rischio di scottature, invecchiamento precoce e tumori cutanei.
