Yeman Crippa sceglie SPORTLAB Milano per la sua sportcare routine Yeman Crippa ha scelto SPORTLAB Milano come partner per la cura e la preparazione del corpo durante allenamenti e competizioni.
Dalla corsa all’HYROX: l’esperienza di Elisa Adorni Sempre più atleti affiancano alla corsa lavori di forza e discipline ibride come l'HYROX che uniscono resistenza, potenza e gestione dello sforzo.
Crema solare e sport: protezione, prevenzione e performance Chi pratica sport all’aperto espone la pelle a radiazioni UV per tempi prolungati, spesso nelle ore centrali della giornata.
La cura dei piedi nello sport: un gesto che fa la differenza Prendersi cura dei piedi significa semplicemente questo: permettere al proprio corpo di continuare a muoversi con naturalezza, senza fastidi inutili.
Running e trail running: allenarsi in modo consapevole per dare il massimo ed evitare infortuni Running e trail running sono diventati molto più di una semplice attività sportiva. Si corre per stare meglio, per migliorarsi, per sentirsi vivi.
Metodo, continuità e scelte consapevoli: la corsa secondo Massi Milani C’è chi, come Massi Milani, ha trasformato la corsa in un progetto strutturato, fatto di metodo, studio e scelte consapevoli.
Vasellina nella corsa: funziona davvero contro lo sfregamento? Chi corre con regolarità lo sa bene: lo sfregamento è uno dei fastidi più comuni, soprattutto su lunghe distanze, con caldo e sudorazione elevata.
RUN FAST: da progetto personale a community trail d’élite Correre può essere tante cose: una pausa, una ricerca, un modo per ritrovare il proprio ritmo.
Bandelletta ileotibiale: cos’è, perché colpisce i runner e come prevenirla La bandelletta ileotibiale è una delle problematiche più diffuse tra i runner, spesso sottovalutata all’inizio, ma capace di diventare estremamente fastidiosa.
La bici oltre la fatica: storie di strada, incontri e libertà - intervista a Ernesto García Domingo Ernesto parla di bici con l’entusiasmo di un quattordicenne e la consapevolezza di chi ha pedalato in posti che tutti sogniamo almeno una volta.
🎁 Idee regalo di Natale per sportivi: perché la SPORT BOX è la scelta perfetta Cerchi un regalo di Natale per uno sportivo? Le Sport Box SPORTLAB Milano sono il regalo perfetto, scopri perché.
Correre in montagna: come farlo al meglio tra salite e discese Sono sempre di più i runner che scelgono la montagna per allenarsi in mezzo alla natura, lontano dal traffico e dai percorsi cittadini.
