Francesco Puppi sceglie SPORTLAB Milano per la sua sportcare routine Francesco Puppi ha scelto SPORTLAB Milano come partner per la cura e la preparazione del corpo prima e dopo allenamenti e competizioni.
La pelle sotto stress durante lo sport: cosa succede e come aiutarla a recuperare C’è un elemento che spesso viene trascurato, nonostante sia il primo a subire lo stress dell’allenamento: la pelle.
“C’è Da Fare”: la risposta di Silvia Rocchi e Paolo Kessisoglu al disagio giovanile Oggi si parla sempre più spesso di salute mentale, soprattutto quando si tratta dei più giovani. Ma tra le parole e l’aiuto concreto, purtroppo, c’è ancora molta distanza.
Riprendere ad allenarsi in primavera: l'esperienza di Enrica Tomei Con l’arrivo della primavera è naturale sentire il bisogno di rimettersi in movimento.
DOMS: cosa sono i dolori muscolari dopo l’allenamento e come recuperarli DOMS: scopri cosa sono i dolori muscolari dopo l’allenamento, perché compaiono e come favorire il recupero muscolare in modo efficace.
Yeman Crippa sceglie SPORTLAB Milano per la sua sportcare routine Yeman Crippa ha scelto SPORTLAB Milano come partner per la cura e la preparazione del corpo durante allenamenti e competizioni.
Dalla corsa all’HYROX: l’esperienza di Elisa Adorni Sempre più atleti affiancano alla corsa lavori di forza e discipline ibride come l'HYROX che uniscono resistenza, potenza e gestione dello sforzo.
Crema solare e sport: protezione, prevenzione e performance Chi pratica sport all’aperto espone la pelle a radiazioni UV per tempi prolungati, spesso nelle ore centrali della giornata.
La cura dei piedi nello sport: un gesto che fa la differenza Prendersi cura dei piedi significa semplicemente questo: permettere al proprio corpo di continuare a muoversi con naturalezza, senza fastidi inutili.
Running e trail running: allenarsi in modo consapevole per dare il massimo ed evitare infortuni Running e trail running sono diventati molto più di una semplice attività sportiva. Si corre per stare meglio, per migliorarsi, per sentirsi vivi.
Metodo, continuità e scelte consapevoli: la corsa secondo Massi Milani C’è chi, come Massi Milani, ha trasformato la corsa in un progetto strutturato, fatto di metodo, studio e scelte consapevoli.
Vasellina nella corsa: funziona davvero contro lo sfregamento? Chi corre con regolarità lo sa bene: lo sfregamento è uno dei fastidi più comuni, soprattutto su lunghe distanze, con caldo e sudorazione elevata.
